Tips Merawat Kesehatan Lansia

Lansia merupakan kelompok usia yang rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental.Hal ini dapat di sebabkan oleh beberapa faktor seperti menurunya fungsi organ tubuh, berkurangnya aktifitas fisik, dan kesepian

Merawat lansia dengan baik dan benar merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup mereka. Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan Kesejahteraan dan Kualitas hidup para lansia Artikel ini akan menjadi panduan praktis berisi Tips Menjaga Kesehatan Fisik, Mental dan Keamanan lansia, serta cara memberi dukungan emosional yang tepat. Dengan menerapkan tips-tips ini, kita bisa mendampingi para lansia agar tetap SEHAT,BAHAGIA DAN MANDIRI di usia senja nya.

Berikut adalah Tips merawat kesehatan lansia : 

• Kesehatan Fisik : Pastikan lansia mendapatkan makanan yang bergizi, berolahraga secara teratur, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
  
  
• Kesehatan Mental : Bantu lansia untuk tetap aktif secara sosial, dan mental.Ajak mereka untuk beraktifitas yang mereka sukai, seperti membaca, bermain game, atau berkebun
  
  
• Keamanan : Pastikan lingkungan rumah aman bagi lansia. Pasangan pegangan tangan di tangga, hilangkan karpet yang licin, dan pasang lampu yang terang
  
  
• Dukungan Emosional : Berikan perhatian dan kasih sayang kepada lansia. Dengarkan keluh kesah mereka dan bantu mereka untuk mengatasi masalah yang mereka hadapi

Mari kita bersama sama ciptakan lingkungan yang ramah dan supportif untuk lansia agar mereka dapat hidup dengan bahagia dan sejahtera.

Sumber Informasi :

https://kemkes.go.id/